Veel gestelde vragen door patiënten

Het kan zijn dat uw behandelaar een activatiecode voor u heeft aangemaakt, maar dat u deze niet per e-mail heeft ontvangen. Doordat de e-mails van Beating the Blues automatisch worden aangemaakt, kunnen deze als 'junk' of 'spam' worden aangemerkt. Om dit op te lossen, dient u aan te geven dat deze ontvanger 'veilig' is. Daarna zullen deze en toekomstige e-mails van Beating the Blues in uw inbox verschijnen.

Nee, er is geen wachtlijst voor Beating the Blues. Na een face to face intakegesprek bij uw therapeut kunt u meteen aan de slag.

Beating the Blues is bestemd voor mensen met milde tot matige depressieve klachten, vanaf 18 jaar of ouder. Het is nodig dat u Nederlands spreekt en u  een computer heeft met internetaansluiting. De specificaties treft u aan op onze internetsite.

Een behandeling met Beating the Blues bestaat uit 8 sessies van ongeveer een uur, die u zelfstandig doorloopt. Het programma is aantrekkelijk en gebruikersvriendelijk. U doet één sessie per week, tussentijds maakt u huiswerkopdrachten.

Alleen uw therapeut of diens plaatsvervanger.

Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een therapievorm waarbij u enerzijds een beter inzicht krijgt in uw klachten en anderzijds nieuwe technieken leert om uw klachten nu en in de toekomst de baas te kunnen. CGT is een behandelingswijze waarvan de effectiviteit is aangetoond.

Lees meer over cognitieve gedragstherapie

Beating the Blues wordt als volwaardige behandeling van uw milde tot matige depressie vergoedt onder de eerstelijns geestelijke gezondheidszorg en heeft dezelfde voorwaarden als reguliere eerstelijns behandelingen. Beating the Blues wordt tevens toegepast als onderdeel van een tweedelijnsbehandeling, indien uw problematiek iets complexer is.

De kosten voor de behandeling met Beating the Blues worden vergoed vanuit het basispakket van uw zorgverzekering. Een verwijzing van uw huisarts is verplicht om voor vergoeding in aanmerking te komen.

Klik hier om naar het overzicht te gaan van zorgverzekeraars die Beating the Blues vergoeden.

Ja, om in aanmerking te komen voor vergoeding door uw zorgverzekeraar heeft u een verwijzing nodig van uw (huis)arts.

Klik hier voor alle adressen waar Beating the Blues wordt aangeboden.

Jawel. U zult eerst worden uitgenodigd voor een intakegesprek. Daarin wordt samen met u gekeken of Beating the Blues voor u een geschikte behandeling zou kunnen zijn. Zo ja, dan krijgt u van uw therapeut een activatiecode waarmee u thuis aan de slag kunt. U volgt de 8 sessies van Beating the Blues dan helemaal zelfstandig. Na afloop wordt u door uw therapeut uitgenodigd voor een afsluitend gesprek. Daarin bespreekt u met uw therapeut of de behandeling voor u succesvol is geweest en of verdere behandeling wenselijk is.

Voor het kunnen gebruiken van Beating the Blues heeft u maar zeer beperkte computervaardigheden nodig. Als u met een muis kunt omgaan is Beating the Blues geschikt voor u!

Er zijn verschillende redenen waarom Beating the Blues voor u wellicht minder geschikt zou kunnen zijn. Uw therapeut stelt samen met u vast of Beating the Blues geschikt voor u is.

Uw therapeut stelt samen met u vast welke andere behandeling wel bij u past, bijvoorbeeld gesprekstherapie. U hoeft daarvoor dan wellicht niet naar een andere therapeut: de therapeut waar u de intake voor Beating the Blues heeft gedaan kan u ook gesprekstherapie aanbieden. Afhankelijk van uw situatie kan echter ook een andere therapeut worden voorgesteld. Vaak bestaat voor gesprekstherapie wel een wachtlijst.

Zowel het dataverkeer als de dataopslag vinden plaats met de modernste beveiligingstechnieken, zodat uw privacy is gewaarborgd. U werkt met een door uzelf gekozen gebruikersnaam en wachtwoord. De overige gegevens die u invoert worden versleuteld en blijven op die manier anoniem. Voor uw therapeut zijn wel enkele gegevens zichtbaar, zie hiervoor “wat ziet mijn therapeut in het systeem?”.

Ondanks het feit dat Beating the Blues Nederland alle noodzakelijke maatregelen neemt om gegevens te beveiligen, blijven er risico’s bestaan die inherent zijn aan het gebruik van internet.

 

Uw therapeut ziet uw wekelijkse vooruitgang op basis van een door uzelf ingevulde vragenlijst. Daarnaast ziet uw therapeut welke problemen u wilt bespreken zolang u Beating the Blues volgt. Deze problemen heeft u in de eerste sessie aangegeven. Tenslotte kunt u wekelijks feedback geven over hoe u Beating the Blues ervaart. Ook deze feedback is zichtbaar voor uw therapeut. Alle andere informatie die u in Beating the Blues invoert is alleen voor uzelf zichtbaar.

U volgt Beating the Blues onder toezicht van uw eigen therapeut en hij of zij blijft dan ook uw contactpersoon.

Beating the Blues is een online therapeutische behandeling op basis van cognitieve gedragstherapie bestemd voor milde tot matige depressieklachten. Beating the Blues is een volledige behandeling, die u zelfstandig op uw computer thuis of elders kunt voltooien. Persoonlijk contact met uw therapeut blijft beperkt tot een intakegesprek en een eindgesprek. Het gunstige effect van Beating the Blues is aangetoond: het overgrote deel van de mensen die Beating the Blues voltooien heeft geen verdere behandeling nodig.

Voor uw vragen over de inhoud van Beating the Blues kunt terecht bij uw therapeut. Hoe en op welke manier is afhankelijk van uw therapeut.

In het buitenland is al uitgebreid wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de effecten van Beating the Blues, waarbij steeds de gunstige uitkomsten zijn aangetoond. Voor Nederland is inmiddels een eerste aanzet gegeven voor nieuw wetenschappelijk onderzoek. Uitkomsten worden natuurlijk openbaar gemaakt.

Beating the Blues bestaat uit 8 sessies van circa een uur. Bovendien moet u rekenen op een intakegesprek en een eindevaluatie, beide ook van circa een uur. Hoewel het de bedoeling is dat u één sessie per week doorloopt, kunt u dit doen waar en wanneer u maar wilt. Daarom is Beating the Blues dus in de meeste gevallen goed in uw schema in te passen!