Wilt u beter leren omgaan met depressie?

Leven met depressie

Somber, futloos, prikkelbaar of bang… Loopt u al een tijd rond met deze gevoelens? Dan is de kans groot dat u last heeft van een beginnende depressie. Het is goed om dit met uw huisarts te bespreken. Zo kunt u op tijd een passende behandeling krijgen. Belangrijk, want zo voorkomt u dat uw depressieve klachten onnodig toenemen.

Beating the Blues: Online behandeling van depressieve klachten

Beating the Blues is een interactief computerprogramma voor de behandeling van milde tot matige depressieve klachten. Filmfragmenten worden afgewisseld met opdrachten, educatie en animaties. Beating the Blues maakt gebruik van cognitieve gedragstherapie. U gebruikt Beating the Blues onder verantwoordelijkheid van een therapeut.

Bewezen in de praktijk

• Wetenschappelijk bewezen
• Even effectief als enkel persoonlijk contact met professional
• Aanbevolen door College van Zorgverzekeringen

Beating the Blues is in Groot Brittannië ontwikkeld en wereldwijd hebben al meer dan 200.000 mensen deelgenomen aan de behandeling. Wetenschappers hebben de behandeling met Beating the Blues in Engeland onderzocht. Zij tonen aan dat Beating the Blues even effectief is als enkel persoonlijk contact met een professional. Beating the Blues is klinisch bewezen en goedgekeurd en aanbevolen door het National Institute for Clinical Excellence in Groot Brittannië. De Nederlandse versie van Beating the Blues wordt aanbevolen door het College voor Zorgverzekeringen.

• Het programma start na een face to face intakegesprek met een therapeut
• Er zijn acht online sessies van circa 1 uur
• U kunt de wekelijkse sessie volgen wanneer en waar het u het beste uitkomt
• Zorgverzekeraars vergoeden de therapie vanuit het basispakket
• Om met Beating the Blues te werken, hoeft u geen computerervaring te hebben
• Beating the Blues werkt, dat is in Groot Brittannië wetenschappelijk aangetoond en meer dan 200.000 mensen hebben inmiddels aan het programma deelgenomen
• Goedgekeurd en aanbevolen door het College voor Zorgverzekeringen

Lokaties waar u terecht kunt voor een intakegesprek

Het multimedia programma wordt aangeboden door een snel groeiend aantal innovatieve zorgaanbieders in de eerste- en tweedelijn: GGz-instellingen, vrijgevestigde psychotherapeuten en Mentaal Beter, een landelijk netwerk van psychologenpraktijken.

U kunt het intakegesprek voor Beating the Blues doen bij één van de volgende praktijken:
 

• Amsterdam | Cenzo
• Arnhem | Mentaal Beter
• Bergen op Zoom | Mentaal Beter
• Bilthoven | BrandLind &Partners 
• Den Bosch | Mentaal Beter
• Dieren | Psychologenpraktijk Bleijenberg-Derks
• Drachten | Praktijk voor Eerstelijnspsychologie
• Havelte | Educare
• Hoofddorp | Mentaal Beter 
• IJmuiden | Mentaal Beter
• Lelystad | Bureau voor psychologisch Advies Kapsenberg
• Nijmegen | Mentaal Beter
• Rotterdam | Mentaal Beter
• Tilburg (MB-Tilburg) | Mentaal Beter
• Utrecht | Mentaal Beter
• Voerendaal | Psychologenpraktijk Vlaar
• Veldhoven Psychologenpraktijk Apanta 
• Weert (Limburg) | Psychologenpraktijk Mentaal Sterk

100% vergoed door uw zorgverzekering

Beating the Blues valt onder de eerstelijns geestelijke gezondheidszorg en heeft dezelfde voorwaarden als reguliere eerstelijns behandelingen. Dit betekent dat de kosten voor de behandeling met Beating the Blues worden vergoed vanuit het basispakket van uw zorgverzekering. Een verwijzing van uw huisarts is verplicht om voor vergoeding in aanmerking te komen.

Onderstaande zorgverzekeraars vergoeden Beating the Blues:

Beating the Blues kan als volwaardige behandeling worden ingezet in geval van milde tot matige depressie. Bij complexere problematiek wordt Beating the Blues veelal ingezet in combinatie met face to face gesprekken met uw therapeut. Deze tweedelijns gezondheidszorg wordt in veel gevallen vergoed door uw verzekeraar.

Hoe start u met Beating the Blues?

Voordat u start met Beating the Blues, doorloopt u de volgende stappen:

Stap 1:
Meld u online op deze website aan voor een intakegesprek met een e-therapeut.

Stap 2:
Bespreek Beating the Blues met uw huisarts en haal een verwijsbriefje op.

Stap 3:
Nadat u het intakegesprek heeft gehad, stelt u met de e-therapeut vast of Beating the Blues geschikt voor u is.

Stap 4:
Als u besluit deel te nemen aan het Beating the Blues programma ontvangt u van uw e-therapeut een activeringscode waarmee u de behandeling kunt starten.

Beating the Blues. U voelt zich snel weer beter

• Online behandeling van depressieve klachten
• 8 sessies van een uur
• Wetenschappelijk bewezen effectief
• Aanbevolen door College van Zorgverzekeringen
• 100% vergoed door uw zorgverzekering